夏の準備はできていますか?
風俗のお仕事は室内でのお仕事だし、季節関係ないよね~
と思っている女の子は必見です!
夏になると、なんだか体調が悪くなる女の子は多いです。
太陽サンサンで精神的に病みそうにもないのに、
なんでこんなに調子悪いんだろう…
と気が滅入っている女の子がお店にはたくさんいました。
風俗のお仕事も、夏対策、夏の準備が重要です!!
室内で働いていても必要な夏の備え、
夏対策おススメグッズについてまとめていきますね☆
①エアコン対策を万全に
個室待機であれば、
自分の肌感覚でエアコンの効き具合を好きなように変えることが出来ますが、
集団待機の場合、暑がりな女の子も寒がりな女の子もいますし、
出勤してきたばかり、
帰ってきたばかりで涼みたい女の子もいて自由にエアコンを調整できません。
夏場は、冬場同様寒さや冷え対策を万全に行いましょう
体が冷えると体調を崩しやすくなるし、
身体がむくみやすくなったりお腹を壊してしまったり…
女の子にとってデメリットだらけです。
・カーディガンや靴下、ブランケットなど
夏場も冬場も関係なく、
薄手のカーディガンや足を冷やさないための靴下、
寒い時にサッと取り出せるサイズのブランケットやひざ掛けを常備しておくと良いですよ☆
羽織れるものを一枚持っていれば、
ひざ掛けの代わりにもなりますし、
外に出る時の日除けにもなります。
靴下はもこもこのものじゃなくても、
素足でいるよりは冷えを防いでくれるので持ち歩くと良いですよ○
・白湯で身体の中から温める
エアコンの効いている室内で冷たい飲み物を飲むと、
身体を内側から冷やしてしまうので、
白湯など温かい飲み物を積極的に飲むようにしましょう!
待機場には食事ができるようにポットなどを常備しているお店がほとんどなので、
是非温かい飲み物を飲んで身体を冷えから防いでくださいね♪
温かい飲み物が苦手な場合は、
常温のお水などもおススメですよ☆
②水分補給は積極的に
人間は、汗や排せつなどで毎日水分を多量に排出しています。
そのため、毎日2リットル前後の水分補給が出来ることが望ましいとされています。
夏場は冷房がついている屋内でも水分補給をしないと脱水症状が起きてしまい、
夏バテや熱中症になってしまいます。
汗をかく原因になるし…と水分補給を避けている子もいますが、
水分不足では肌も乾燥しますし、脱水症状で体調不良になってしまいます。
一時間に一回はコップ一杯分の水分を摂るように意識してくださいね♪
④日傘
夏の必須アイテムのひとつが日傘ですよね!
日傘があることで、直射日光を避けることができます。
直射日光を避けられる、ということは汗対策・日焼け対策・熱中症のリスクも軽減してくれます。
夏場の日傘愛用者ですが、
差さないよりより差している方が圧倒的に涼しく感じられますよ!
直射日光を防ぐことでだらだらと垂れてきそうな
嫌な汗を少しでも減らすことが出来るのでおススメできます○
⑤夏の乾燥対策
エアコンや紫外線、汗などで夏の肌は冬場よりもダメージを受けているそうです。
思い返してみれば、夏場も冬場も関係なく肌が乾燥していませんか?
夏は保湿力たっぷりのベタベタしたスキンケアを使うには
うっとうしくてスキンケアがついおろそかになってしまいますよね。
・さっぱりしたボディケア用品を!
夏場の乾燥も冬場と同じようにしっかりケアしていれば解決できます
冬場は保湿力抜群のオイリーなケア用品でも問題ない使い心地ですが
夏場にオイリーなものを使うとそのべたつきが気持ち悪く、
汗をかいて浮いてきそうな嫌な感覚になりますよね。
今は夏でも気持ち良く使えるケア用品がたくさん発売されています。
夏場はさっぱりとした使い心地のケア用品で乾燥を防いでくださいね。
・過湿する
お仕事中など、出来る範囲内で過湿をしておきましょう!
肌の乾燥はケア以外にも空気の乾燥によって引き起こされます。
加湿は冬のイメージがありますが、
夏でも室内は冷房の関係で乾燥しているので、
是非使って欲しいアイテムです!
冷房を消したら暑いですが、
なるべく空気が乾燥しないようにしておけば肌の乾燥、
夏の肌トラブルも軽減できますよ☆
・湯船に水を張る
店舗型で働いている女の子はみんな湯船に水(お湯)を張っていると思いますが、
プレイ中も水を抜かずに張ったままにしておきましょう☆
湯船の水分が蒸発して室内を過湿してくれて、乾燥対策になりますよ!
・持ち運べるミニ加湿器
湯船に水を張っておくことができない女の子や、
それだけでは足りない場合は、
持ち歩けるミニ加湿器がおススメです!
ポケットに入れられるくらいのミニサイズのボトル加湿器や、
コップやペットボトルに入れた水に差す小型加湿器など、
今はミニ加湿器もたくさん販売されています。
是非取り入れてみてくださいね☆
・濡れタオル
加湿器や湯船以外にも、
濡れたタオルを干しておくことで室内を過湿することができます。
お客様がいる時には片付ける必要がありますが、
とても効果的なので試してみてくださいね。
半渇きのにおいが嫌な人はスポーツ系のタオルがおすすめです。
まとめ☆
外で体を動かしたり、スポーツしたり、
積極的に汗をかいているわけではなくても、
夏場は熱中症や脱水症状、夏バテなどのリスクがあります。
夏バテで疲れが顔に出てしまい
お客様に心配されてしまった
経験のある女の子もいるかと思います。
これから本番を迎える夏と繁忙期に向けて、
夏対策をしっかり行って気持ち良く稼いでくださいね☆