「アソコが緩いと言われてしまった…！」
緩いと言われたら、風俗で働いていても働いていなくてもとてもショックですよね。
でも確かに、お風呂に入ったらお湯が入ってしまったりするし、セックスしていたら空気が入ってしまってチナラ（膣からのオナラ）がでてしまうこともある…。
私、もしかしてアソコが緩いの?!とお悩みの女の子が今とても増えています。
▽お風呂上りに、アソコからお湯がでてくることがある。
▽出産したことがある。
どれかに該当している女性の多くは、アソコが緩くなっている可能性があります。
最近では、風俗の女の子だけじゃなく、アソコの締りを良くしよう！
としている女の子も多く、風俗の女の子以外にも参考になるように、アソコの締まりを良くする方法、緩いと思われてしまう理由についてまとめていきます♪
アソコが緩いのはなぜ…？
そもそも、アソコが緩くなってしまうのはなぜなのでしょうか？
私自身、ソープランドで働いていたら、何となくアソコの締まりが悪く、緩くなっている気がしていました。
お風呂に入って立ち上がったらお湯が出てきたり、セックスしていて空気が入ってしまい、
膣からオナラのような音がしたり…アソコ緩んでいる?!と格闘したことがあります。
①筋力の問題
アソコの緩みや締まりの悪さが気になるときは、アソコの筋力が低下している可能性があります。
女性全員が同じような締まりではありませんし、女性の膣の筋力にはそれぞれ筋肉の差があるように同じく差があります。
膣の周り、締まりの良し悪しを左右する筋肉は骨盤底筋です。
この筋肉は、意識して動かしたり、使わないとほかの筋肉同様に退化して落ちていきます。
つまり、アソコの筋肉もトレーニングしないと緩くなっていくのです…！
私はアソコを使っているのに、筋肉をきちんと使えずに退化してしまったのかも…！！
②男性の技術の問題
女性のアソコは、性的に興奮してくると充血して弾力が出てきます。
いわゆる男性の勃起と同じ状態で、興奮するとアソコに血が集まりやすくなり弾力が出てきます。
その弾力によってアソコが締まっているような感覚になりますし、さらに濡れることによって滑りが良くなり、気持ち良さをさらに感じることが出来ます。
女性が気持ちよくなっていくと、無意識に力を込めてアソコを強く締めることがあるため、さらに締りが良く男性も気持ちよく感じられます◎
女性のアソコは、身体を守るために刺激がされたら多少は濡れるようにできています。
しかし、気持ち良くなければアソコの弾力は生まれず、ただ濡れているだけになりますよね。
気持ちよくなければ（イキそうなど）アソコを強く引き締めることは意識しなければ無いので、緩く感じてしまうのです。
締りを良くする方法はあるの？
緩いと言われてしまったら、どうにかして締まりを良くしたい…！と思いますよね。
アソコが緩くなるなら、当然締めることもできます◎
▽締まりを良くするには…!!?
①体に力を入れる
セックス中に締まりが悪い…?!と思ったら、身体全体をぎゅっと小さくするように力を入れてみましょう。
身体に力を入れることでアソコにも力が加わり、締まりがよく感じられます。
男性のアソコ的には押し出すような感覚になるかもしれませんが、気持ち良くて力が入っているんだなあと思ってもらえるので是非試してみてください☆
②お尻に力を入れる
セックス中の締まりが気になるとき、体に力を入れるだけじゃ上手に締められない…。
そんな時は、アソコやお尻の穴をぎゅっと締めるように力をいれてください。
セックスに集中できないかもしれませんが、緩いと思われたり言われるよりは…と割り切ってしまいましょう。
イメージとしては、おしっこを我慢している感覚です!!慣れてしまえば無意識に行えちゃいますよ～◎
③膣トレ
膣トレとは、つまり骨盤底筋を鍛えることです。やり方は実に簡単!!!
▽お尻とアソコの穴をぎゅっと締めて5秒キープするだけ!!
5秒キープを10回から15回をワンセットとして、1日3回から5回くらいは行えるように意識しましょう♪
電車やバスで立っているとき、コンビニやスーパーでお会計待ちしている時、立ち話している時やお化粧直ししている時など、
なにかをしながらの“ながらトレーニング”で簡単にできるのでおススメです☆
骨盤底筋は意識的にトレーニングしないと退化してしまうので、ぜひ積極的に取り入れてみてください。
膣トレは寝ている時以外ならいつでもできちゃう簡単なトレーニングですので、ぜひ思い出したタイミングに膣トレしてくださいね◎
膣トレには、膣の締まりを良くするだけではなく、筋肉をつけてインナーマッスルを鍛える、骨盤を締めてスタイルアップ、
アソコの締まりが良くなって自分も感じやすくなる、筋力アップで代謝アップなどなど、良いこと尽くしなのでおススメできます♪
まとめ☆
アソコが緩いと言われたら、どうしよう?!
と恥ずかしく、パニックになってしまいますが、女性にアソコが緩いというなんて、
男性のアソコが“小さい”“入ってるいかわからない”と言われるくらい失礼なことだと知っていてください。
この記事で女性が自信を持てるお手伝いになれば幸いです◎